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Descrizioni di Yoga olistico. Come raggiungere e mantenere l'armonia tra corpo, mente e spirito. Con 2 CD Audio EBook gratuito
Questo Libro scritto da due esperti del settore come Giorgio Cerquetti e Giulia Amici con allegati 2 CD di musiche di Capitanata, è un metodo Completo Pratico e Scientifico per Armonizzare Positivamente Corpo, Mente e Spirito. Per la prima volta un' OPERA COMPLETA per chi è interessato allo YOGA con libro di 160 pagine che contiene 35 posizioni dell'HATHA YOGA con immagini e dettagliate spiegazioni da poter effettuare gli esercizi anche comodamente a casa. In allegato al Libro, 2 CD: CHAKRA & YOGA con musiche di Capitanata Il primo CD: CHAKRA - Viaggio Spirituale nel Corpo Arcobaleno, ci guida attraverso musiche benefiche e affermazioni positive in un viaggio, dal primo al settimo Chakra, che conduce alla liberazione, Moksha, attraverso la progressiva consapevolezza dell'energia vitale, Kundalini, che attiva, salendo, i nostri centri energetici, i Chakra. Il secondo CD: YOGA ci offre un'atmosfera di musiche ispirate per gli esercizi attraverso suoni di guarigione, musiche rilassanti, affermazioni positive e MANTRA in modo che ognuno può creare in se stesso un'atmosfera serena che favorisce il naturale manifestarsi della pace mentale. La PACE MENTALE genera automaticamente OTTIMA SALUTE. La BUONA FORTUNA e la FELICITA' sono stati mentali che si manifestano spontaneamente quando la mente vive in stato di PACE. Lo Yoga è un'antica scienza spirituale che insegna a conoscere ed usare consapevolmente il proprio POTERE PERSONALE. E' considerato OLISTICO perché si basa su un'accurata conoscenza dell'anatomia del corpo e delle funzioni degli stati mentali e considera l'essere umano un' insieme armonico di corpo, mente e spirito; queste dimensioni naturali non vanno mai vissute separatamente. Questa opera completa libro + 2 CD con musiche del maestro Capitanata ci aiuta a disciplinare la mente, combattano lo stress quotidiano, sciogliendo dolcemente le rigidità del corpo e donandoci Benessere psicofisico.
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