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Forse ti domanderai „Dimagrire con lo Yoga? Dovrebbe funzionare?“ Si, avete sentito bene! Con lo Yoga si può dimagrire meravigliosamente. Chi non si è mai cimentato con lo Yoga pensa subito ad un lungo “Oooooommmmm” e alla meditazione spirituale. Ma lo Yoga è molto di più. Stimola la forza muscolare, la resistenza e la tensione del corpo – e questo quasi impercettibilmente. La maggioranza delle persone trova meno faticoso dimagrire e rimettersi in forma con lo Yoga piuttosto che con altri tipi di sport. In questo modo si supera più facilmente la propria debolezza interiore.
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