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Descrizioni di Massaggio: Teoria e pratica del massaggio rilassante e terapeutico libro
Una vita frenetica, concitata, carica di impegni e responsabilità è causa di stress e quindi di disturbi psicofisici. Ciò detto, possiamo chiedere ad un individuo di cessare di lavorare, di impegnarsi per migliorare la propria professione, di occuparsi della famiglia, di partecipare ad una vita sociale, sia pur modesta, di avere interessi personali? Evidentemente no. Nessuno di noi aspira a condurre un’esistenza scialba, vuota e monotona.
Possiamo però imparare a vivere secondo le nostre aspettative limitando al minimo i danni. Ecco lo scopo che si prefigge questo libro: contenere i nocivi effetti dello stress e dell’affaticamento impostici dalla vita odierna, infondendo serenità, calma, benessere e anche piacere. Le discipline orientali sono le più adatte a tale finalità poiché è precisamente in Cina, in Giappone, in India che si studiano da secoli i benefici delle ginnastiche dolci, dello yoga, dell’idroterapia, della digitopressione e naturalmente del massaggio. Proprio di quest’ultimo ci occuperemo nelle prossime pagine, dal momento che esso costituisce sicuramente una delle tecniche più piacevoli e benefiche per l’organismo umano, anche se di semplice attuazione.
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